Dagens app: Aura til 3 minutters meditation

Så meget som vi gerne vil forlænge ferien, er ferien ved at slutte. Det forventes ganske vist, at mange af os vil stå over for stress – det er ikke så let at komme ind i en arbejdsrytme efter en lang weekend.

Dagens app: Aura til 3 minutters meditation

Du kan prøve at lindre din tilstand gennem meditation. Det har længe været kendt, at denne praksis hjælper med at klare følelser og dårligt humør. Det er det, Aura-appen er til.

interessant 6,1-tommer iPhone 12 og iPhone 12 Pro sælges først Apple har udviklet to typer masker til at beskytte mod coronavirus

Hver meditationssession varer ikke mere end tre minutter. Det er nok at vælge dit humør og stole på instruktionerne fra en usynlig mentor. Minus – meditationer afholdes på engelsk, men sproget er enkelt og klart.

Hvis du ikke er sikker på dine følelser, tilbyder applikationen at fordybe dig i naturens lyde. Tro mig, selv et par minutter med sådan afslapning giver dig mulighed for at komme sig.

Dagens app: Aura til 3 minutters meditationer

Appen er gratis at downloade, men antallet af meditationer er begrænset. Hvis du kan lide Aura, kan du købe et abonnement og få ubegrænset meditation. Overdriv det bare ikke!

Rate article
Mobiltelefoner-nyheder, anmeldelser og hackere.
Add a comment