De bedste sportsapps på iOS!

De bedste sportsapps på iOS!

Sport er vigtig for enhver person. Det er vigtigt at dyrke sport for at holde dig i god fysisk form. Selv hvis du bruger et par minutter om dagen til enkle øvelser, vil det give mere mærkbare resultater. Du behøver ikke gå i gymnastiksalen for at dyrke sport – du skal bare installere specielle applikationer og ikke være doven med at træne. Denne artikel har valgt de applikationer, der virkelig hjælper dig med at komme i form.

1. Syv

Efter lanceringen af ​​denne applikation vil du høre et højt signal, og du har intet andet at gøre end at gentage bevægelserne vist på billederne i syv minutter. Hver øvelse får 30 sekunder, og der er en pause på 15 sekunder mellem sæt. Syv har et stort antal fordele: I hver pause advarer applikationen om følgende øvelser, alle øvelser ledsages af lyde fra begyndelsen og slutningen af ​​tilgange og andre kommentarer, trænernes stemmer kan ændres efter ønske, Seven har et belønningssystem og meget mere. Applikationen er meget nem at bruge og hjælper dig med at se mærkbare resultater i den første uge. Det vigtigste er ikke at glemme at udføre øvelserne regelmæssigt og korrekt i henhold til instruktionerne.

Syv. Træning 7 minutter – perigee

De bedste sportsapps på iOS!

2. Sworkit Lite

Sworkit Lite er en meget brugervenlig træningsapp med masser af øvelser til hver muskelgruppe. Du kan vælge den type træning, du har brug for (stretching, yoga, styrke osv.), Angive den passende tid for dig og se videoer med rigtige atleter, der demonstrerer øvelserne for dig. Appen gemmer dine resultater og minder dig om din træning hver dag. Hvis du gør alt, kan du se resultatet mærkbart. Applikationen er nem at bruge og har mange fordele.

Sworkit – Personlig træner – Træning

De bedste sportsapps på iOS!

3. Pull-Ups træning og træner

Pull-Ups Workouts & Trainer-appen hjælper dig med at overvåge dine fremskridt og resultater efter pull-ups. Pull-ups hjælper dig med at blive stærkere og mere selvsikker og hjælper dig også med at få mere muskelmasse. Appen er perfekt til en nybegynder og kan endda oprette et individuelt program til dig. Det fortæller dig, hvor ofte, hvor meget og hvornår du skal trække op og altid minder dig om din træning. Pull-Ups Workouts & Trainer passer til alle og gør dit arbejde lettere uden forhindringer.

Runtastic PullUps Pull-Ups – runtastic

De bedste sportsapps på iOS!

4. Abs træning

Abs Workout er den perfekte app med mange forskellige træningsprogrammer til forskellige fitnessniveauer. Hver bevægelse vil blive forklaret og vist, så ingen vil have nogen vanskeligheder. Her er indsamlede træningsprogrammer for hver dag, hvis du omhyggeligt nærmer sig deres udførelse, kan du være sikker på, at fremskridtene om en måned vil være meget imponerende. Sættet med øvelser for forskellige muskelgrupper glæder mig, desuden øges kompleksiteten gradvist, og det glæder. Denne smukke og bekvemme applikation kan forståeligt nok ikke gøre alt for dig, så du bliver nødt til at bruge meget tid på øvelser og opnå de ønskede resultater.

Workout Press – fitness hjem – Passion4Profession Inc.

interessant 6,1-tommer iPhone 12 og iPhone 12 Fordele til salg første udgivne ottende betaversioner iOS 14 og iPadOS 14 til udviklere og offentlige testere

De bedste sportsapps til iOS!

5. Runtastic

Kan du lide at løbe? Eller har du gjort det i lang tid? Runtastic-appen hjælper dig med at blive forelsket i løb og gøre det til en del af dit liv.

Dette tilbud har mange nyttige og endda interessante funktioner. Runtastic hjælper dig med at holde styr på dine løberuter, hastighed, tilbagelagt afstand og puls (hvis du har en kompatibel pulsmåler), tilbyder Runtastic mange muligheder for mere interessante træningsprogrammer.

Du kan endda lytte til kørende musik i denne app. Runtastic kan integreres med Google Play, så du ikke behøver at komponere dine egne løbebaner. Du kan straks uden at spilde ekstra tid lytte til specielle spillelister. Hvis du kun træner med dine yndlingsnumre, giver Runtastic dig mulighed for at lytte til sange fra din telefonhukommelse eller musiktjenester. Måske mangler du motivation til at løbe? Runtasti har en PowerSong-knap. Indstil den mest inspirerende sang, og spil den på det rigtige tidspunkt. Derudover fortæller applikationen dig stemme om den tilbagelagte afstand, og det hjælper nogle gange endda.

Løb & fitness Runtastic GPS – runtastic

De bedste sportsapps til iOS!

6. Yoga abe

Elsker yoga, men ønsker ikke at lede efter en instruktør? Så er Yoga Monkey-appen noget for dig. Yoga Monkey hjælper dig med at gøre yoga så meget du vil uden unødvendige abonnementer og betalte lektioner. Yoga Monkey introducerer dig til yoga gratis, giver dig specialiserede kurser og et træningsprogram. Alt hvad du skal gøre er ikke at være doven og øve oftere. Dette tilbud har mange nyttige funktioner. Der er programmer til specifikke formål: vægtkorrektion, søvnforbedring, humørsvingning og så videre samt et komplet kursus fra begynder til avanceret yoga. Yoga Monkey fortæller dig, hvordan du gør hver øvelse, hvor meget du skal gøre, og hvordan du trækker vejret korrekt, mens du gør det.

Yoga Monkey: Your Fitness Guru – Guru Tech

De bedste sportsapps til iOS!

7. Muskel og bevægelse

Muscle and Motion er en fantastisk app til dem, der er interesseret i kropsmekanik, for dem der ønsker at lære mere om muskler, led og ledbånd og aldrig laver gymfejl, når de træner. I Muscle and Motion-appen kan du se muskler og led i en person i 3D, lære hvad de hedder, hvordan de spændes og bevæger sig. For hver muskel foreslås øvelser, hvor den er involveret. Det samme 3D-format viser, hvordan man udfører øvelsen fra forskellige vinkler, og analyserer almindelige fejl. Muscle and Motion har også en træningsplan med træningsvideoer. Appen er meget let, interessant og endda sjov.

Muscle & Motion Strength – Muscle & Motion LTD

De bedste sportsapps til iOS!

8. Vand i

Vand er liv! WaterIn er den perfekte app til dem, der ønsker at holde styr på deres vandindtag. Under sportsaktiviteter er der ofte et ønske om at drikke en enorm mængde vand. En enkel, men meget nyttig applikation WaterIn hjælper dig med ikke at drikke for meget, hvilket hjælper dig med at holde styr på dit daglige vandindtag. For at gøre dette skal du bare bemærke mængden af ​​væske, du drikker i løbet af dagen. Denne enkle applikation har masser af nyttige funktioner. Du kan markere dosis af, hvad du drikker: et lille glas, et stort glas, en flaske. Waterln har også en notifikationsfunktion til dem, der regelmæssigt glemmer at drikke. Denne applikation er meget nyttig for enhver atlet.

My Water: Water Tracker & Control, Drink Reminder – Viktor Sharov

De bedste sportsapps til iOS!

Alle ovennævnte applikationer hjælper brugeren med at komme i form, vedligeholde den, forbedre den fysiske tilstand, finde nye øvelser til sig selv og opbygge muskler i den størrelse, du har brug for. Det vigtigste er at ønske, ikke være doven, ikke at springe træning over og gå til det resultat, du vil opnå!

Rate article
Mobiltelefoner-nyheder, anmeldelser og hackere.
Add a comment