Sådan sporer du din fysiske aktivitet med iPhone

Sådan sporer du din fysiske aktivitet med iPhone I løbet af de sidste par år er populariteten af ​​forskellige applikationer og enheder, der giver brugerne mulighed for at spore deres fysiske aktivitet, steget betydeligt. Selv virksomheden Apple bragte en speciel app kaldet 'Health' til iOS. Vi fortæller dig om fordele og ulemper ved forskellige metoder, der giver ejere iPhone mulighed for at spore deres fysiske aktivitet i dette materiale. Umiddelbart bemærker vi, at der i øjeblikket er tre hovedmåder til at spore fysisk aktivitet: – ved hjælp af den proprietære applikation 'Health'; – brug af tredjepartsapplikationer – ved hjælp af specielle enheder parret med iPhone.

Sundhedsapp

En af funktionerne i iOS 8 var applikationen 'Health', som skulle hjælpe brugerne med at overvåge deres fysiske aktivitet og også blive en slags samler af al sundhedsinformation. Sådan sporer du din fysiske aktivitet med iPhone Imidlertid er alle funktionerne i applikationen ikke tilgængelige for alle brugere. For eksempel begynder funktionen af ​​at tælle de beståede gulve kun i iPhone 6, og beregningen af ​​den tilbagelagte afstand er kun tilgængelig for ejere iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s og iPhone 6s Plus. Brugere har brug for gadgets fra tredjepart for at spore deres puls eller søvnkvalitet. Men generelt har andre mobile applikationer en lignende ulempe. Brugere af tidligere modeller af Apple-smartphones kan kun bruge 'Health' som en slags 'notebook', hvor de skal indtaste forskellige data om deres helbred manuelt. Hvis du ejer iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s eller iPhone 6s Plus, og gå til brug den proprietære applikation 'Health' til at indsamle oplysninger om de skridt, der er taget, så til dette skal du: 1. Gå til Indstillinger – Privacy og vælg emnet Movement and fitness. Sådan sporer du din fysiske aktivitet med iPhone 2. Aktiver Fitness Tracking-funktionen. Sådan sporer du din fysiske aktivitet med iPhone 3. Tillad adgang til disse data for Health-applikationen. Derefter kan alle de oplysninger, du har brug for, findes i appen Health.

Tredjeparts applikationer

I dag, i de virtuelle hylder i Apple App Store, kan du finde en masse programmer, der skal hjælpe ejere iPhone med at holde styr på fysisk aktivitet. Men blandt al denne sort er der flere løsninger, der er populære og testet af tusinder af brugere. En af dem er et program kaldet RunKeeper. Sådan sporer du din fysiske aktivitet med iPhone Ifølge udviklerne bruges RunKeeper i dag af mere end 45 millioner mennesker over hele verden, og publikum vokser fortsat. Kort sagt giver applikationen dig mulighed for at spore mange forskellige parametre. Disse inkluderer den tilbagelagte afstand, tid, rute, forbrændte kalorier osv. I dette tilfælde kan applikationen skelne mellem forskellige typer aktiviteter. For eksempel løb, cykling, skiløb osv. Udover RunKeeper kan det være nyttigt for at opnå bestemte resultater. For eksempel kan brugere sætte et mål for sig selv – at løbe 500 meter på 90 sekunder og takket være applikationen spore dynamik. RunKeeper har også flere betalte funktioner. Blandt dem: særlige træningsprogrammer og muligheden for at konsultere en coach. Du kan dog bruge RunKeeper uden det. Af den måde, sidste efterår frigav udviklerne en speciel version af deres app til Apple Watch. Med uret kan brugerne spore tilbagelagt afstand, puls og træningstid. Men med al deres funktionalitet har applikationer en ulempe – de påvirker smartphoneens batterilevetid negativt. Derfor erhverver mange brugere, der aktivt overvåger deres ydeevne over tid, specielle gadgets, der fungerer sammen med iPhone.

Specielle enheder

Som nævnt ovenfor er en af ​​fordelene ved specielle trackere, at de praktisk talt ikke påvirker en mobil enheds autonomi. Alle gadgets hovedparametre samles uafhængigt takket være indbyggede sensorer og overføres derefter simpelthen til den mobile enhed. I dag er der mange forskellige fitness-trackere til salg. For en almindelig bruger, der bare vil vurdere deres aktivitet, anbefaler vi dog at være opmærksom på trackeren fra det kinesiske firma Xiaomi kaldet Mi Band 1S. Sådan sporer du din fysiske aktivitet med iPhone Det giver dig mulighed for ikke kun at spore den tilbagelagte afstand, forbrændte kalorier, men også søvnens kvalitet og varighed. Alle disse data indsamles derefter i en proprietær applikation, der let kan findes på App Store. Derudover har armbåndet fra Xiaomi et 'smart' vækkeur og en indikator for indgående opkald. Med alt dette koster gadget cirka $ 20, har et ret stilfuldt udseende og kan arbejde i 20-30 dage uden genopladning. Der er naturligvis også dyrere enheder på markedet. Men de er mere tilbøjelige til at passe dem, der er fast besluttede på alvorligt at dyrke sport og overvåge deres resultater. Resten skal have nok Mi Band 1S.

Rate article
Mobiltelefoner-nyheder, anmeldelser og hackere.
Add a comment