Top 10 sports- og fitnessapps på iPhone og iPad

Ideen om en sund livsstil fremmes aktivt rundt omkring i verden. Og at være en professionel atlet betragtes som prestigefyldt. Toppen hjælper både designere og fagfolk med at vælge applikationer. Han vil tale om nyttige virtuelle assistenter til fysisk aktivitet og sport. Jeg vil gerne bemærke, at toppen blev sammensat på baggrund af subjektiv mening, som kan afvige fra din.

Top 10 sports- og fitnessapps på iPhone og iPad

10. Runtastic

Hjælper med at beregne løbende statistik. Men på samme tid hjælper det for eksempel med at anbringe den ønskede afspilningsliste til at tidsindstille tiden på en bestemt afstand. Lad os sige, at du løber 3 km på 6 minutter. Sæt et mål for dig selv, afklar nuancerne i applikationen. Og det hjælper med at holde styr på implementeringen. Der er også en cool cheer-funktion (stemmen til en personlig træner lyder), kalorieoptælling, en automatisk pausefunktion, når du stopper og meget mere. Du bliver nødt til at betale 300 rubler for en liste over nyttige aftaler.

Top 10 sports- og fitnessapps på iPhone og iPad

9. Zombier, løb

Fans af science fiction, og specielt zombie-apokalypsen er dedikeret. I det virkelige liv er det også muligt at løbe fra zombier. Desuden vil det også være nyttigt. Og sjovt. Du er velkommen til at spille din telefon og løbe på samme tid. Hoved essensen af ​​applikationen: at køre, bringe ressourcer til basen. Og jo langsommere du løber, jo hurtigere vil du indhente zombierne. Og fra konstant træning for et par med zombier bliver løbshastigheden hurtigere. Der er mange spændinger og nye fornemmelser. Appen koster dig $ 8, men det er det værd!

Top 10 sports- og fitnessapps på iPhone og iPad

8. TRP klar

At overholde standarder i TRP er ikke påkrævet, men for at opfylde standarderne for en guldmedalje i skolerne giver de 10 point, når de går ind på universitetet. Medaljen 'Klar til arbejde og forsvar' angiver fremragende fysisk kondition for ens alder. Alle deltagere er seriøse med at overholde standarderne. Den officielle ansøgning fungerer godt, så TRP-klar hjælper dig med at finde karakterer og uafhængigt af hinanden forberede dig på levering ved at sammenligne resultaterne med standarderne. Desuden er det gratis. Og at gøre øvelser fra TRP-listen er også godt for helbredet.

Top 10 sports- og fitnessapps på iPhone og iPad

7. MySportSkill

En applikation, hvor du har brug for at uploade videoer med tricks, færdigheder, træning. Er specialiseret i teamsport (fodbold, hockey, volleyball). Professionelle team spejdere ser videoer og fejrer atleter med stort potentiale. Men det vigtigste: de finder venner med de samme interesser her. Konkurrencer afholdes med atleter eller med hinanden. Eller lær et trick, som jeg længe har ønsket at gøre. I teknologiets æra er applikationen relevant. Optag en video, post den og se hvad andre atleter gør.

Top 10 sports- og fitnessapps på iPhone og iPad

6. Syv

Motion er en vigtig aktivitet for en person, der fører en sund livsstil. Ansøgningen gennemfører et sæt fysiske øvelser, der er nyttige for kroppen på 7 minutter. Det har russisk stemmeskuespil, hvilket også er et stort plus. Trænerens minimalistiske design og behagelige stemme, når det betales til 149 rubler, forstyrrer det ikke intens træning. Ansøgningen er gratis, men der købes kosttilskud, komplekser af belastninger, nyttige til et bestemt organ eller en del af kroppen. Syv minutter – og kroppen er klar til en produktiv arbejdsdag.

interessant 6,1-tommer iPhone 12 og iPhone 12 Fordele til salg første udgivne ottende betaversioner iOS 14 og iPadOS 14 til udviklere og offentlige testere

Top 10 sports- og fitnessapps på iPhone og iPad

5. Wringer

Push-ups pumper kroppens muskler. Og indikatoren for fysisk styrke er også antallet af push-ups. Russiske udviklere er kommet med en applikation, der hjælper med at gøre push-ups, og det med rette. Hvis du ikke når det rigtige øjeblik med brystet, er der ingen mening i øvelsen. Appen bipper, når push-up er udført korrekt. Og resten af ​​forsøgene tæller simpelthen ikke. Derudover opretter det et individuelt program for antallet af gange og sæt push-ups. En personlig 'wringer' koster kun 15 rubler.

Top 10 sports- og fitnessapps på iPhone og iPad

4. MyFitnessPal

Når man fører en sund livsstil, er ernæring også vigtig. Men det er ikke let at holde styr på, hvad vi spiser. Nogle gange vil du spise den tærte fra hylden, hvilket i sidste ende sker. Og så spekulerer vi på, hvornår det lykkedes os at 'spise tønden'. MyFitnessPal-applikationen hjælper dig. Nej, det rammer dig ikke i dine hænder, hvis du spiser slik. Men at tælle kalorier og vise, hvor meget du har brug for at tabe dig – tak. Ved første indgang angives højde, vægt, antal sportsaktiviteter og mange andre nyttige ting. Baseret på dette vil applikationen være i stand til at beregne, hvad der er normen for kalorier om dagen, hvordan man spiser rigtigt for at tabe et par kg inden en bestemt dato. Et andet plus er, at du kan spore rigtigheden af ​​ernæring på det officielle websted og ikke kun i applikationen.

Top 10 sports- og fitnessapps på iPhone og iPad

3. Vandmåler

En komponent, der går sammen med ernæring i en livsstil, er korrekt vandindtag. Vi drikker det hele dagen. Men vi holder ikke styr på antallet af liter. Ansøgningen hjælper kun med i beregningen. Når alt kommer til alt er der endda et sportsudtryk 'tørre ud', hvilket betyder at du skal drikke mindre vand for at tabe dig. Det er simpelt: du indtaster igen din vægt, højde osv., Og applikationen giver dig, hvor meget vand du har brug for om dagen for at tabe dig. Eller bare den daglige sats for din specifikke organisme. Fantastisk og farverigt design plus hjælpeprogram koster 229 rubler i AppStore.

Top 10 sports- og fitnessapps på iPhone og iPad

2. Muskel og bevægelse

Når du udfører komplekse øvelser i gymnastiksalen eller i træningen, kan skader ikke undgås 100%. Der er altid risiko for skade på muskler, ledbånd … Nogle gange afslutter professionelle atleter deres karriere på grund af skader. Muscle and Motion-appen hjælper dig med at løse dette problem. Det viser muskler, led og ledbånd i en person i 3D. Hvordan de spændes, og hvor de skal frygte skader. Derudover finder du træningsvideoer om, hvordan du udfører øvelserne korrekt, forbedrer teknikken og kvaliteten af ​​deres præstationer. Efter min mening meget nyttigt.

Top 10 sports- og fitnessapps på iPhone og iPad

1. Nike træningsklub

Et rigtigt fund for fitnesselskere. Alle de rigtige fitnessøvelser i en app. Hvis denne liste er meget specialiseret i Muscle and Motion, kan du finde alt her. Bogstaveligt talt alt. En fremragende bonus vil være et specielt fire-ugers program, der viser dig, hvordan du 'pumper' din figur til det ideelle ved hjælp af fitnessklasser. Find træningsinstruktioner og tips fra mentorer her.

Top 10 sports- og fitnessapps på iPhone og iPad

Her er vores top og sluttede. Vi håber du kunne lide det og ønsker dig at føre en sund livsstil. Så der er ingen sundhedsmæssige problemer. Sport er lykke!

Rate article
Mobiltelefoner-nyheder, anmeldelser og hackere.
Add a comment